CALMA STUDIO - Studio de Pilates & Accompagnement de Doula

CALMA STUDIO, situé sur l'avenue de Verdun à Biarritz, est un espace dédié à la pratique du Pilates et à l'accompagnement périnatal par une doula. Le studio propose des cours sur tapis (Matwork) ainsi que sur machines Reformer, dispensés en effectif réduit ou en séances individuelles pour garantir un guidage précis du mouvement. Les instructeurs mettent l'accent sur le renforcement des muscles profonds, l'alignement postural et la mobilité articulaire. L'environnement privilégie la concentration et la précision technique. Le studio accueille aussi bien les pratiquants réguliers que les femmes enceintes et en post-partum grâce à des modules spécifiques de Pilates prénatal et postnatal. La réservation se fait directement en ligne, à l'unité ou via des carnets de cours. Avec son évaluation parfaite sur Google, le lieu rassemble une communauté engagée autour du bien-être corporel et du mouvement maîtrisé sur la côte basque.