Aurore Milcent Méthode De Gasquet

Installé au 40 Chemin de Motxo Berria à Saint-Pée-sur-Nivelle, l'espace d'entraînement Aurore Milcent propose des séances de Pilates articulées autour des principes de la méthode De Gasquet. Ce travail postural cible le renforcement des muscles profonds, le placement du bassin et la respiration diaphragmatique, sans pression intra-abdominale excessive. Le studio accueille les pratiquants au sein de cours collectifs en petit effectif, assurant un suivi individuel et une correction précise des postures tout au long de la pratique. Implanté dans un secteur accessible de cette commune basque, le studio offre une solution de proximité aux résidents de la vallée de la Nivelle et des localités voisines comme Ascain ou Saint-Jean-de-Luz. Les séances répondent aux besoins de renforcement musculaire, de mobilité articulaire et de prévention des douleurs dorsales. Les créneaux sont répartis sur la semaine au sein d'un espace fonctionnel équipé de vestiaires, de douches et d'un système de climatisation maintenant une température constante.