ACS Muay Thaï

Implanté au 25 Allée des Balmes à Seyssinet-Pariset, ACS Muay Thaï propose des séances structurées de bootcamp boxe. Cette discipline associe des ateliers de renforcement musculaire fonctionnel à des séquences rythmées sur sacs de frappe et pao. Les cours collectifs sont conçus pour travailler l'endurance cardiovasculaire, la coordination motrice et la puissance musculaire au sein d'un espace d'entraînement optimisé pour l'intensité physique. Le studio privilégie un encadrement en petit effectif lors de chaque créneau horaire, garantissant une supervision technique attentive et une pratique sécurisée. La configuration des zones de frappe et des modules de conditioning permet une circulation fluide entre chaque atelier, sans temps mort durant les phases de travail fractionné. Accessible aux pratiquants recherchant une préparation physique exigeante sans opposition directe ni combat, le programme met l'accent sur la frappe guidée, les exercices au poids du corps et le petit matériel de musculation. Les séances sont accessibles à l'unité sans engagement annuel obligatoire, facilitant l'intégration de la pratique dans un emploi du temps régulier.