1789 III Cross Training Bourgogne

Implanté au 4 Rue Edouard Denis Baldus à Chalon-sur-Saône, 1789 III Cross Training Bourgogne propose un espace d'entraînement dédié à la préparation physique et au Hyrox. La structure privilégie des cours collectifs en petits effectifs afin d'assurer un encadrement direct et personnalisé. Les séances sont dispensées par des coachs certifiés qui veillent à l'apprentissage rigoureux des mouvements, à la correction des postures et au respect de l'intégrité physique des pratiquants. Le programme combine des séquences de course à pied et des ateliers de renforcement fonctionnel, incluant travail sur ergomètres, poussée de traîneaux et port de charges. L'approche pédagogique repose sur l'adaptation systématique des intensités et des charges au niveau individuel, permettant aux sportifs réguliers comme aux personnes en reprise d'évoluer à leur rythme dans une ambiance d'émulation bienveillante. Avec une évaluation de 4,9/5 pour 65 avis vérifiés, le studio se concentre sur la régularité et la précision technique au sein d'un environnement aéré et climatisé.