SPilates

SPilates accueille les pratiquants au Chemin du Reposoir à Lausanne dans un cadre soigné, pensé pour le renforcement musculaire profond et le travail postural. Ce studio se concentre sur la méthode Pilates, combinant travail au sol (Matwork) et exercices ciblés sur appareils spécifiques. L'ambiance y est calme et appliquée, avec une attention constante portée à l'alignement corporel, à la respiration et à la mobilité articulaire. Les séances, dispensées en effectifs réduits ou en cours individuels, permettent une prise en charge sur mesure, adaptée aux objectifs personnels comme au soulagement des tensions dorsales. L'inscription et la gestion des créneaux s'effectuent directement auprès de l'équipe du studio. SPilates rassemble une communauté d'adeptes valorisant un entraînement régulier, précis et guidé par des instructeurs attentifs aux détails du mouvement.