CrossFit Lyon

Situé au 12 Rue Jean Carmet à Saint-Priest, CrossFit Lyon intègre des créneaux dédiés à la préparation Hyrox au sein de son espace d'entraînement. Cette discipline combine des séquences de course à pied avec des exercices fonctionnels standardisés, tels que le travail au rameur, au SkiErg, la poussée de traîneau, les fentes et le maniement de charges spécifiques. Les sessions sont animées par des coachs attentifs aux postures et à la gestion du rythme, assurant une progression méthodique. L'organisation du studio mise sur une accessibilité totale : la participation ne requiert aucun abonnement annuel obligatoire. Les sportifs peuvent s'inscrire librement à l'unité ou utiliser des carnets de cours selon leurs disponibilités et leurs objectifs de préparation. Ce fonctionnement sans engagement permet d'intégrer des séances ciblées de haute intensité dans son planning hebdomadaire avec un maximum d'autonomie. L'effectif encadré par session garantit un suivi précis de chaque pratiquant et une occupation optimale de l'espace.