CapoFit Studio Pilates

CapoFit Studio Pilates est implanté au 28 Route de Genas, dans le 3e arrondissement de Lyon. L'établissement se concentre sur l'enseignement du Pilates avec des séances axées sur le renforcement des muscles profonds, l'alignement corporel et la mobilité articulaire. Les cours sont dispensés en petits effectifs, ce qui permet à l'enseignant de corriger directement les postures et d'adapter les variantes d'exercices à la condition physique de chaque pratiquant. Le studio se distingue par son modèle d'accès flexible : la réservation s'effectue à la séance ou sous forme de carnets de cours, sans obligation de souscrire un abonnement annuel à engagement fixe. Cette formule permet d'ajuster sa pratique sportive en fonction de son emploi du temps hebdomadaire. Le travail s'articule autour des fondamentaux de la méthode, combinant exercices au sol et utilisation d'accessoires ciblés pour développer la force fonctionnelle et la souplesse dans un cadre sobre et appliqué.