Ananta - Yoga & Relaxation

Situé au 17 Rue Molière dans le quartier Borriglione-Libération à Nice (06100), le studio Ananta - Yoga & Relaxation propose des séances dédiées au yoga postural, au travail respiratoire et à la relaxation guidée. L'espace accueille les pratiquants pour des cours collectifs menés en petits effectifs, ce qui favorise l'attention portée aux alignements anatomiques et à la progression technique individuelle. L'enseignement explore plusieurs approches du yoga, combinant enchaînements fluides et postures tenues pour développer le renforcement musculaire profond, la souplesse articulaire et la récupération nerveuse. Le studio privilégie une grande souplesse d'accès, permettant à chacun d'intégrer les cours selon ses disponibilités sans souscrire à un abonnement annuel imposé. Les créneaux horaires sont distribués en semaine, en matinée, en pause méridienne et en soirée, s'adaptant aux rythmes professionnels locaux comme aux pratiquants réguliers en quête de flexibilité. L'encadrement s'appuie sur une pédagogie claire et structurée assurée par des professeurs certifiés.