Method Training

Implanté au 9 Cours Evrard de Fayolle à Bordeaux, Method Training propose des séances d'entraînement axées sur la préparation Hyrox, une discipline combinant travail cardiovasculaire et mouvements fonctionnels. Le studio organise ses cours collectifs en petits effectifs, permettant aux coachs certifiés d'assurer un encadrement précis, d'adapter les charges selon le niveau de chaque pratiquant et de veiller à la bonne exécution technique. L'accent est mis sur la pédagogie du mouvement, la régularité de l'effort et la prévention des blessures, au sein d'une dynamique de groupe collaborative et bienveillante. La structure accueille les personnes visant une compétition officielle Hyrox tout comme les sportifs souhaitant développer leur endurance générale et leur puissance musculaire. L'absence d'obligation de performance permet à chacun de progresser à son rythme dans un cadre structuré et rigoureux.