Audrey MITAINE - Kinésithérapeute - Rééducation pelvi-périnéale - Pilates

Situé au 8 Rue Charles Dumont à Dijon, le cabinet et studio d'Audrey Mitaine associe l'expertise de la kinésithérapie, de la rééducation pelvi-périnéale et de la méthode Pilates. Les séances sont dispensées en petits effectifs, ce qui garantit une attention soutenue portée à l'alignement corporel, au renforcement des muscles profonds et au contrôle du souffle. L'environnement de pratique est pensé pour offrir une atmosphère calme et propice à la concentration, sans nuisances sonores extérieures. L'encadrement professionnel permet d'adapter précisément chaque mouvement aux capacités physiques, aux antécédents médicaux ou aux besoins de récupération post-natale des pratiquants. La démarche privilégie la rigueur posturale et la prévention des blessures, loin des cours standardisés. Que l'objectif soit la remise en forme fonctionnelle, le gainage du plancher pelvien ou le soulagement de tensions dorsales, le studio propose une approche ciblée et structurée pour travailler sa mobilité en toute sécurité.