YOGA MONTPELLIER | PORT MARIANNE | avec Aurélie Sentès

Installé dans le quartier de Port Marianne au 168 Rue Aung San Suu Kyi, ce studio propose des séances de yoga guidées par l'enseignante Aurélie Sentès. L'espace accueille des cours collectifs en effectif réduit afin d'assurer un suivi technique rigoureux sur l'alignement postural, le travail respiratoire et le renforcement des muscles profonds. La programmation s'articule autour de pratiques dynamiques ou posturales, adaptées aux capacités physiques des participants sans dispersion. L'environnement d'entraînement privilégie la sobriété et la fonctionnalité : le sol offre un amorti adapté aux appuis et la luminosité permet de maintenir une concentration soutenue tout au long de la séance. L'encadrement professionnel ajuste les postures pour prévenir les tensions articulaires et optimiser l'engagement musculaire. Ce lieu s'adresse aux personnes recherchant une discipline corporelle régulière et structurée au sud-est de Montpellier, à proximité immédiate des berges du Lez et du bassin Jacques Cœur. La grille horaire répartie en semaine permet d'intégrer facilement une séance dans son emploi du temps.