flow move das Studio für Bewegung, Yoga & Pilates

Im flow move Studio im Wasserwerksweg in Schwentinental bei Kiel dreht sich alles um kontrollierte Bewegung, gesunde Körperhaltung und nachhaltige Rumpfstabilität. Der helle Kursraum bietet mit gelenkschonendem Schwingparkettboden und warmem Licht ideale Bedingungen für intensives Matten-Pilates und dynamische Yoga-Einheiten. Trainiert wird in überschaubaren Kleingruppen, sodass qualifizierte Trainerinnen und Trainer gezielt auf die saubere Bewegungsausführung und Atmung achten können. Neben klassischem Mattentraining nach Pilates-Prinzipien umfasst das Programm auch Rückenfitness, funktionelle Mobilität und achtsame Dehnungseinheiten. Die Buchung von Einzelkarten, Mehrfachblöcken oder festen Kursplätzen erfolgt transparent über das Online-Buchungssystem. Sportbegeisterte aus Kiel und Schwentinental schätzen die sachliche, fokussierte Trainingsatmosphäre sowie den persönlichen Kontakt zum Studio-Team. Das Angebot richtet sich an alle, die ihre Tiefenmuskulatur gezielt stärken, Verspannungen abbauen und ihre Beweglichkeit strukturiert verbessern wollen.