The New Me Lyon 2 Célestins - Pilates Reformer & Café

Implanté au 9 Quai des Célestins dans le 2e arrondissement de Lyon, The New Me associe la pratique du Pilates Reformer à un comptoir café. Le studio organise son activité autour de cours collectifs en petits effectifs, ce qui permet un accompagnement technique direct et attentif pour chaque participant. Les séances sont dirigées par des coachs certifiés, chargés de veiller au bon alignement postural, à la justesse des trajectoires et à l'ajustement des charges de travail selon le profil physique de chacun. L'ambiance d'apprentissage est pensée pour être accessible et méthodique, autorisant une découverte graduelle des machines comme un travail d'intensité musculaire ciblé. Le programme des entraînements vise le renforcement fonctionnel de la sangle abdominale, l'amélioration de la posture générale et le développement de la mobilité articulaire. Grâce à la taille restreinte des groupes, les instructeurs corrigent les exécutions en temps réel, garantissant des mouvements sûrs tout au long de la séance.