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Pilates & Forme
Séance Studio Pilates & Forme
Objectif : 4 à 8 participants pour privatiser le studio et valider la séance.
Date & Horaires
Créneau fixé dès 4 inscrits (matin, midi ou soirée)
Lieu de la séance
Pilates & Forme (Studio & Équipements inclus)
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À propos de Pilates & Forme
Installé au 14 Rue Vauban en plein centre de Dijon, le studio Pilates & Forme propose un cadre structuré pour le travail postural et le renforcement musculaire profond. Les séances se déroulent sur un parquet adapté, équipé de tapis épais et de matériel spécifique favorisant l'alignement corporel et la précision des mouvements. L'ambiance y est studieuse et conviviale, favorisant la progression de chaque pratiquant grâce à des effectifs limités par créneau. La communauté locale se retrouve autour d'une pratique axée sur la respiration, la souplesse et le gainage fonctionnel. La réservation des cours s'effectue facilement en amont, permettant d'intégrer régulièrement des séances adaptées à son emploi du temps.
Ce que propose ce lieu
Infrastructures & Services
Espaces & Équipements du Studio
Le studio dispose d'une salle lumineuse dotée d'un sol en bois clair, conçue pour optimiser le confort articulaire lors des exercices au sol. Des vestiaires fonctionnels permettent de se changer sur place. L'espace d'entraînement est configuré pour que chaque participant bénéficie d'un espace individuel suffisant.
Services & Enseignement
Pilates & Forme dispense des cours collectifs en petits groupes ainsi que des séances de coaching individuel sur mesure. Les instructeurs ajustent les postures en continu et proposent des cycles thématiques axés sur la mobilité et le renforcement ciblé.
Accès & Stationnement
Situé Rue Vauban, le studio est accessible à pied depuis le centre historique de Dijon, en tramway (arrêts Darcy ou Godrans) et via les parkings publics Grangier ou Condorcet.
Matériel & Pro-Shop
Tout le matériel technique est mis à disposition sur place : tapis haute densité, cercles Pilates, élastiques de résistance, ballons et rouleaux de massage.
⭐ Avis des membres & pratiquants sur Pilates & Forme
Retours d'expérience et notes de la communauté bien-être & sport
Studio recommandé
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Questions fréquentes sur le Pilates à Dijon
Pilates & Forme
Pilates
14 Rue Vauban, 21000 Dijon
Dijon
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