Domaine de Roquevielle Padel

Implanté au 107 avenue Marcel Dassault à Mérignac, le Domaine de Roquevielle propose des séances de Bootcamp Boxe au sein d'un espace d'entraînement dédié. Cette discipline associe des ateliers de renforcement musculaire fonctionnel à des séquences cardio rythmées autour des techniques de frappe, comprenant du travail aux sacs de frappe et des exercices au poids de corps. Les cours collectifs sont structurés en petits effectifs, ce qui garantit un suivi précis par des coachs certifiés. L'accent est porté sur la rigueur technique, le placement corporel et la gestion de l'effort, favorisant une progression sécurisée. L'ambiance de travail est collaborative et s'ajuste aux capacités de chacun, qu'il s'agisse d'une reprise d'activité ou d'un entraînement ciblé pour développer la condition physique et l'explosivité. Le format des séances alterne travail continu, fractionné à haute intensité et phases de récupération. L'organisation du planning offre une flexibilité de pratique via un modèle sans contrainte d'engagement sur le long terme.