La Cave Sport

Implanté au 6 avenue de la Grande Semaine à Mérignac, La Cave Sport propose un format d'entraînement axé sur le Bootcamp Boxe. Cet espace d'entraînement s'adresse aux personnes souhaitant combiner renforcement musculaire fonctionnel et travail technique aux sacs de frappe, sans opposition directe ni combat. L'établissement privilégie un encadrement structuré par des coachs certifiés, qui adaptent l'intensité des exercices et corrigent les postures tout au long des séquences. Les cours collectifs sont organisés en petits effectifs, ce qui garantit un suivi précis de chaque participant et maintient une dynamique de groupe cohérente et motivante. L'ambiance y est sobre, collaborative et rigoureuse, permettant une progression technique et physique accessible à tous les profils sportifs. Les créneaux intègrent des phases de circuit training fractionné, du travail d'agilité et des ateliers spécifiques au sac. Ce modèle d'apprentissage méthodique permet d'assimiler les fondamentaux de la frappe tout en développant l'endurance et la coordination dans un cadre sécurisé.