CrossFit

Implanté au 3 Impasse de la Croix Rouge à La Chapelle-des-Fougeretz, l'établissement CrossFit propose des créneaux dédiés à la préparation Hyrox, une discipline combinant course à pied et ateliers fonctionnels standardisés. Le studio dispose d'un espace technique optimisé pour enchaîner les séquences cardiovasculaires et le renforcement musculaire ciblé. Les séances sont structurées pour préparer les participants aux exigences du format officiel, incluant l'utilisation de rameurs, de SkiErgs et de traîneaux de force. L'environnement intérieur bénéficie d'une régulation thermique via un système de climatisation et d'une disposition spatiale pensée pour fluidifier la rotation entre chaque station d'effort. Les entraînements s'effectuent en effectifs encadrés, sous le suivi de coachs assurant l'apprentissage des mouvements techniques et la gestion de l'intensité. L'établissement met l'accent sur la fonctionnalité et la rigueur d'entraînement, avec des installations d'hygiène comprenant des vestiaires aménagés et des douches individuelles. Cette structure s'adresse aux sportifs recherchant un programme de conditionnement physique complet au nord de la métropole rennaise, sans contrainte d'engagement annuel imposé.