6/23 TRAINING CLUB

Implanté au 27 Rue Ferrere à Bordeaux, à proximité immédiate du Jardin Public et du quartier des Chartrons, 6/23 TRAINING CLUB propose des séances dédiées à la préparation physique et au format Hyrox. Cet espace d'entraînement urbain structure ses cours collectifs autour des mouvements fonctionnels et de l'endurance cardiovasculaire propres à cette discipline internationale. Les sessions alternent travail sur ergomètres (rameurs, ski-erg, vélos) et ateliers de renforcement musculaire ciblés (fentes lestées, burpees broad jumps, traîneau, wall balls). Encadrés en effectifs réduits par des entraîneurs qualifiés, les cours permettent un suivi technique rigoureux et une gestion précise de l'intensité selon le profil de chacun. Sa situation centrale permet aux actifs et résidents bordelais d'intégrer facilement des créneaux d'entraînement réguliers dans leur emploi du temps hebdomadaire, que ce soit tôt le matin, sur la pause méridienne ou en fin de journée. L'accès aux séances s'effectue simplement, favorisant une pratique sportive structurée et mesurable au cœur de la métropole.