Yoga Toulon - Amélie Antouard

Installé rue Victor Clappier dans le centre-ville de Toulon, le studio dirigé par Amélie Antouard propose une pratique ciblée du Pilates et du travail postural. L'espace privilégie des effectifs restreints pour assurer un guidage technique précis, axé sur le renforcement des muscles profonds, l'alignement articulaire et la respiration. La salle dispose d'un plancher en bois adapté aux exercices au sol, garantissant confort d'appui et stabilité durant l'exécution des mouvements. Les cours s'adressent autant aux personnes en phase de réathlétisation qu'aux pratiquants réguliers cherchant à optimiser leur gainage fonctionnel et leur mobilité globale. L'atmosphère de travail reste sobre, concentrée et conviviale au sein d'un groupe d'adhérents fidèle. Les inscriptions et le suivi des plannings s'organisent directement auprès du studio ou en ligne, garantissant un volume de participants maîtrisé à chaque créneau hebdomadaire.