THE BOX | Cross Training - salle de sport

Situé au 610 Rue Gabriel Voisin à Villefranche-sur-Saône, THE BOX propose des créneaux dédiés à la préparation et à la pratique du Hyrox. Cette discipline physique associe des phases de course à pied et des ateliers d'entraînement fonctionnel standardisés : poussée et traction de traîneau, SkiErg, rameur, fentes marchées et portés de charges. Le studio structure ses séances en effectifs encadrés par des coachs certifiés, garantissant une exécution technique sécurisée et un calibrage précis de l'intensité cardiovasculaire. L'établissement met l'accent sur une totale liberté d'accès grâce à la réservation de séances à l'unité et à des carnets de cours, sans imposer d'abonnement annuel. Cette souplesse permet aux sportifs de planifier leurs sessions selon leurs contraintes personnelles et d'intégrer un travail d'endurance de haute intensité dans leur routine hebdomadaire.