pilatesruum

Der pilatesruum an der Laufenstrasse 49 im Basler Gundeldinger-Quartier steht für gezieltes Ganzkörpertraining und funktionelle Bewegungsschulung. Unter professioneller Anleitung trainieren Teilnehmende in überschaubaren Kleingruppen oder im massgeschneiderten Einzeltraining. Das Studio bietet eine persönliche und konzentrierte Trainingsatmosphäre, bei der die saubere Ausführung der klassischen Pilates-Prinzipien – Atmung, Zentrierung und Kontrolle – im Mittelpunkt steht. Der helle Raum ist mit hochwertigen Matten sowie diversen Kleingeräten ausgestattet, die das Training modular an das jeweilige Leistungsniveau anpassen. Ob zur Stärkung der Tiefenmuskulatur, zur Haltungsverbesserung oder zur Unterstützung nach sportlichen Belastungen: Die Einheiten fördern Kraft, Rumpfstabilität und Beweglichkeit gleichermassen. Die Buchung der Lektionen erfolgt direkt und unkompliziert über das digitale Reservationssystem, was eine flexible Einbindung in den individuellen Wochenplan ermöglicht.