Pilates be in Balance

Pilates be in Balance in Freiburg bietet fundiertes Mattentraining und funktionelle Bewegungsabläufe zur Stärkung der tiefliegenden Rumpfmuskulatur. In den hellen Räumlichkeiten in der Erbprinzenstraße trainieren Teilnehmer in einer konzentrierten, persönlichen Atmosphäre. Das Konzept basiert auf den klassischen Pilates-Prinzipien: kontrollierte Atmung, Zentrierung, Präzision und fließende Bewegungen. Ziel ist die nachhaltige Verbesserung von Haltung, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung. Durch die Begrenzung der Teilnehmerzahl pro Einheit wird eine individuelle Betreuung und korrekte Übungsausführung durch erfahrene Trainer sichergestellt. Neben regulären Gruppenstunden für unterschiedliche Leistungsstufen stehen auch maßgeschneiderte Einzellektionen zur Verfügung. Die Buchung erfolgt unkompliziert über den Kursplan des Studios.