MLX training club

Installé au 10 Rue Alfred de Musset à Talence, le MLX training club est un studio dédié à la préparation physique et aux séances spécifiques Hyrox. Cette discipline, qui associe course d'endurance et ateliers fonctionnels standardisés, dispose ici d'un espace d'entraînement structuré pour optimiser le travail cardiovasculaire et la puissance musculaire. Le studio organise des sessions collectives en effectif maîtrisé, encadrées par des préparateurs physiques. La programmation suit les exigences des standards de compétition, en alternant les modules sur ergomètres (rameurs, vélos et SkiErg), le transport de charges et les mouvements fonctionnels au sol (fentes lestées, passages sur traîneau, burpees). L'agencement permet de circuler avec fluidité entre les différents postes de travail sans encombrement. L'approche repose sur la précision des mouvements, la gestion de l'effort et la régularité de l'intensité. Les pratiquants bénéficient d'un environnement sobre et fonctionnel, adapté à une préparation physique ciblée comme au développement de la condition générale. L'accès s'effectue sans engagement obligatoire, avec des formules modulables à la séance.