La Box Cross-Training

Implantée dans la zone artisanale de Leucate au Hangar 3, La Box Cross-Training propose un espace dédié à la préparation physique et aux séances de Hyrox. Cette structure organise des entraînements structurés combinant course à pied et ateliers de renforcement fonctionnel, calqués sur les exigences de l'épreuve internationale. Les sessions se déroulent en cours collectifs à effectifs réduits, favorisant un suivi technique précis sur l'exécution des mouvements de force et le travail cardio-vasculaire. L'aménagement intérieur a été pensé pour optimiser les transitions d'un atelier à un autre, avec des zones de circulation fluides et un revêtement de sol amortissant adapté aux impacts réguliers. L'atmosphère privilégie la rigueur de travail et l'efficacité biomécanique, sans artifice superflu. Les séances permettent de préparer des échéances sportives précises ou de développer une condition physique complète associant puissance, endurance musculaire et capacité aérobie. Des créneaux sont organisés tout au long de la semaine sous la supervision d'entraîneurs qualifiés.