L'instant Pilates depuis 2007

Fondé en 2007 au 11 Rue Racine, à deux pas de la place Graslin, L'instant Pilates dispense un enseignement rigoureux de la méthode Pilates originelle à Nantes. Le studio privilégie des séances en effectif restreint pour garantir un suivi postural individualisé et une correction technique immédiate. Les cours s'organisent au sol (Matwork) ainsi que sur machines dédiées (Reformer, Cadillac, Wunda Chair), adaptées au renforcement des muscles profonds, à la rééducation fonctionnelle ou au perfectionnement corporel. L'encadrement s'adresse aussi bien aux sportifs en quête d'un travail complémentaire de gainage et d'alignement qu'aux pratiquants désireux de soulager des tensions dorsales chroniques. L'ambiance y est studieuse, calme et concentrée. La réservation des créneaux s'effectue directement en ligne via un planning hebdomadaire structuré, assurant une régularité de pratique tout au long de l'année.