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CrossFit Rezé
Séance Studio CrossFit Rezé
Objectif : 4 à 8 participants pour privatiser le studio et valider la séance.
Date & Horaires
Créneau fixé dès 4 inscrits (matin, midi ou soirée)
Lieu de la séance
CrossFit Rezé (Studio & Équipements inclus)
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À propos de CrossFit Rezé
Situé au 6 Rue du Seil à Rezé, CrossFit Rezé propose des créneaux d'entraînement dédiés à la pratique du Hyrox, discipline combinant course à pied et ateliers de renforcement fonctionnel. L'établissement met l'accent sur un encadrement technique rigoureux assuré par des coachs certifiés. Les séances s'organisent en petits effectifs afin de corriger les postures, d'ajuster les charges et d'accompagner chaque participant selon sa condition physique du moment. L'ambiance collective demeure sobre et bienveillante, ce qui facilite l'apprentissage des mouvements pour les nouveaux venus tout en permettant un travail ciblé pour les pratiquants réguliers. Chaque séance structure le travail d'endurance cardiovasculaire, la puissance musculaire et la gestion du rythme d'effort propre aux épreuves de la discipline, notamment sur les ergomètres ou lors des portés de charges. L'encadrement assure une progression méthodique pour éviter les blessures et développer l'efficacité motrice. L'espace s'adresse aux personnes recherchant une préparation physique globale, fonctionnelle et structurée, sans élitisme.
Ce que propose ce lieu
Horaires d'ouverture
Infrastructures & Services
Espaces & Équipements du Studio
L'espace d'entraînement dispose d'une surface dégagée configurée pour le travail fonctionnel et les enchaînements au sol. L'agencement permet une circulation fluide entre les zones d'ergomètres, les postes de charges et les espaces de déplacement. L'établissement comprend des vestiaires équipés de douches ainsi que des casiers de rangement pour déposer ses affaires personnelles en sécurité durant l'effort.
Services & Enseignement
Les séances collectives sont systématiquement dirigées par des coachs certifiés. Les pratiquants ont la possibilité de réserver des séances à l'unité sans engagement annuel, ou d'utiliser des formules sous forme de carnets de cours. Le planning hebdomadaire accessible en ligne permet de moduler ses créneaux d'entraînement selon son emploi du temps.
Accès & Stationnement
L'adresse est établie au 6 Rue du Seil à Rezé (44400). Un parking dédié sur place permet de stationner facilement les véhicules. L'accès en transports en commun s'effectue via les lignes de bus de la métropole nantaise desservant la zone, avec des cheminements sécurisés pour les piétons et les cyclistes.
Matériel & Pro-Shop
L'ensemble du matériel spécifique est fourni pour chaque séance : ergomètres (rameurs, vélos indoor, SkiErg), traîneaux de poussée, wall balls, kettlebells, haltères et tapis de sol. Des casiers sont disponibles pour stocker le matériel individuel.
⭐ Avis des membres & pratiquants sur CrossFit Rezé
Retours d'expérience et notes de la communauté bien-être & sport
Basé sur 117 avis vérifiés
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Questions fréquentes sur le Hyrox à Rezé
CrossFit Rezé
Hyrox
6 Rue du Seil, 44400 Rezé, France
44400 Rezé
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