CrossFit Frankton

Situé au 5 Rue Jean Baptiste Greuze à Saint-Médard-en-Jalles, CrossFit Frankton propose un espace d'entraînement dédié à la préparation physique et aux séances de Hyrox. Cette discipline combine des séquences de course à pied et des ateliers fonctionnels sollicitant l'endurance et la force. L'établissement met en avant un encadrement pédagogique structuré assuré par des coachs certifiés. Chaque session est organisée en petit effectif pour permettre aux entraîneurs de corriger les mouvements, d'adapter les charges et d'ajuster l'intensité aux capacités de chacun. L'ambiance y est saine, bienveillante et axée sur l'émulation collective sans pression compétitive inutile. Que l'objectif soit de s'initier à la méthode ou de préparer une échéance sportive précise, la programmation permet une progression méthodique et sécurisée. Les séances intègrent le travail sur ergomètres, le port de charges et des mouvements d'entraînement fonctionnel exécutés dans un cadre technique rigoureux.