studio 15 - pilates

studio 15 in Weyhe vor den Toren Bremens bietet funktionelles Pilates-Training in persönlicher und konzentrierter Atmosphäre. Im Mittelpunkt stehen präzises Mattentraining, Körperwahrnehmung und die nachhaltige Kräftigung der Tiefenmuskulatur. Der helle Übungsraum ist mit gelenkschonenden Böden und professionellen Kleingeräten wie Pilates-Bällen, Rollen und Widerstandsbändern ausgestattet. Geleitet werden die Einheiten von erfahrenen Trainerinnen, die großen Wert auf eine saubere Ausführung und individuelle Haltungskorrekturen legen. Das Studio richtet sich an alle, die ihre Beweglichkeit verbessern, Rumpfstabilität aufbauen oder gezielt Rückenbeschwerden vorbeugen möchten. Durch die Begrenzung auf überschaubare Kleingruppen wird jeder Teilnehmende eng betreut. Neben regelmäßigen Gruppenkursen auf der Matte stehen flexible Zehnerkarten sowie Einzeltrainings zur Auswahl. Die Buchung erfolgt unkompliziert vorab online oder im direkten Kontakt mit dem Studio.