Pilates & Yoga Anne

Installée au sein d'un cabinet paramédical à Schiltigheim, aux portes de Strasbourg, Anne propose une pratique rigoureuse du Pilates au sol et du yoga. Les séances se déroulent en effectif réduit pour garantir un suivi postural précis et une correction individualisée des mouvements. La méthode s'appuie sur le renforcement des muscles profonds, l'alignement du rachis et le contrôle respiratoire, répondant aussi bien aux besoins de reprise d'activité qu'à l'entretien physique régulier. L'ambiance y est sobre, calme et concentrée, favorisant un apprentissage technique sans dispersion. Les créneaux hebdomadaires accueillent des pratiquants de différents niveaux, avec une attention soutenue portée à la prévention des douleurs dorsales et articulaires. La réservation s'effectue directement auprès de l'enseignante par cycles ou à la séance, offrant un cadre structuré et accessible à l'échelle locale.