Pilates Rennes - Happilates - Karine Pitois

Installé au 22 Rue Vasselot à Châteaugiron, le studio Pilates Rennes - Happilates, dirigé par Karine Pitois, propose un enseignement centré sur la méthode Pilates au sol et sur petit matériel. Située dans le centre de la commune, à une quinzaine de kilomètres au sud-est de Rennes, cette structure dispense des cours collectifs en petit effectif ainsi que des séances individuelles ciblées. La pratique se concentre sur le renforcement des muscles posturaux profonds, l'alignement articulaire et la coordination respiratoire. L'encadrement technique est assuré par une instructrice certifiée qui adapte les séries de mouvements à la condition physique et aux besoins de chaque participant. L'implantation au cœur de Châteaugiron offre une alternative de proximité aux résidents des communes voisines comme Domloup, Nouvoitou ou Noyal-sur-Vilaine, sans nécessité de se rendre dans la métropole rennaise. Les créneaux sont répartis en semaine, avec des formules de réservation à la séance ou par carnets, sans obligation d'abonnement annuel.