La Fonderie - Wod, Cycling, HIIT - Brézet

Installée au 14 Rue Elisée Reclus, dans le secteur d'activité du Brézet à Clermont-Ferrand, La Fonderie propose des créneaux dédiés à la préparation et à la pratique du Hyrox. Cette discipline combine des efforts de course à pied et des ateliers fonctionnels spécifiques, tels que le traîneau, les wall balls ou les fentes lestées. Le studio structure ses séances autour de petits effectifs afin de garantir un encadrement technique rigoureux. Chaque atelier est encadré par des coachs certifiés, attentifs à la posture et à la sécurité gestuelle des participants. L'approche pédagogique vise l'adaptation des charges et du volume d'entraînement en fonction de la condition physique de chacun, rendant la discipline accessible sans prérequis de performance préalable. L'atmosphère de travail reste sobre et collaborative, axée sur la progression individuelle et le renforcement méthodique de l'endurance musculaire et cardiovasculaire. Les pratiquants bénéficient d'un suivi personnalisé pendant l'exécution des circuits, favorisant l'assimilation progressive des mouvements clés du format de course officiel.