Dojo Nantais - Salle Coidelle

Situé au 10 Rue la Fayette, en plein centre-ville de Nantes, le Dojo Nantais - Salle Coidelle propose des séances de Bootcamp Boxe axées sur la condition physique et les bases techniques des sports de frappe. Cet entraînement fonctionnel associe des enchaînements de boxe (travail aux sacs et frappes ciblées) à des phases de cardio-training et de renforcement musculaire au sol. L'encadrement est assuré par des coachs certifiés qui veillent à l'apprentissage technique et à l'ajustement des mouvements. Les cours se déroulent en petits effectifs, ce qui favorise une progression méthodique et un suivi attentif de chaque participant, sans logique d'opposition violente ni prérequis technique strict. L'ambiance collective reste rigoureuse et bienveillante, permettant d'adapter l'effort à l'endurance de chacun. Le studio met l'accent sur la dépense énergétique, l'amélioration du souffle et la coordination motrice dans un cadre d'entraînement sobre et fonctionnel.