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CrossFit L'Ondaine
Séance Studio CrossFit L'Ondaine
Objectif : 4 à 8 participants pour privatiser le studio et valider la séance.
Date & Horaires
Créneau fixé dès 4 inscrits (matin, midi ou soirée)
Lieu de la séance
CrossFit L'Ondaine (Studio & Équipements inclus)
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À propos de CrossFit L'Ondaine
Situé Chemin du Val dans la zone d'activités Bas de la Côte à Firminy, CrossFit L'Ondaine propose des séances d'entraînement axées sur la discipline Hyrox. Cette méthode articule des phases d'endurance cardiovasculaire et des ateliers de renforcement musculaire fonctionnel. Le studio organise son espace de manière ordonnée pour permettre l'enchaînement fluide des exercices caractéristiques de ce format : rameur, SkiErg, poussée de traîneau, fentes avec charges et transports de poids. Chaque cours collectif rassemble un effectif encadré afin de garantir la disponibilité des postes de travail et le contrôle rigoureux des mouvements par les coachs. Les volumes sonores et la circulation d'air sont calibrés pour maintenir des conditions d'entraînement fonctionnelles et soutenues. Les installations intègrent une climatisation efficace et des zones de récupération adaptées aux exigences de la discipline. Évalué 4,9/5 sur la base de 43 avis, l'établissement apporte une réponse concrète aux athlètes préparant les standards de l'épreuve comme aux personnes visant un reconditionnement physique général et mesurable.
Ce que propose ce lieu
Horaires d'ouverture
Infrastructures & Services
Espaces & Équipements du Studio
Le studio est structuré autour d'un grand plateau technique équipé d'un sol absorbant adapté aux impacts répétés et au maniement des charges lourdes. Les postes d'ergomètres, les couloirs de traîneau et les stations d'haltères sont nettement délimités. Des vestiaires séparés mettent à disposition des douches individuelles entretenues, des casiers sécurisés pour stocker les effets personnels, une fontaine à eau réfrigérée et une connexion Wifi fonctionnelle.
Services & Enseignement
L'établissement propose des formules flexibles avec réservation de séance à l'unité sans abonnement obligatoire, complétées par des carnets multi-séances. Les cours collectifs, programmés quotidiennement selon une grille horaire précise, sont animés par des coachs certifiés qui adaptent les charges et l'intensité selon le profil de chacun.
Accès & Stationnement
Implanté dans la ZA Bas de la Côte à Firminy, le site est accessible directement depuis la RN88 (axes Saint-Étienne / Le Puy-en-Velay). Des places de stationnement gratuit sont situées devant le bâtiment. La gare TER de Firminy et les arrêts de bus locaux du réseau STAS permettent également de rejoindre le secteur.
Matériel & Pro-Shop
Matériel professionnel complet pour la préparation Hyrox : SkiErgs, rameurs conceptuels, vélos indoor, traîneaux de puissance avec bandes de glisse, wall balls, haltères, kettlebells, ainsi que des tapis d'entraînement fournis pour le travail au sol.
⭐ Avis des membres & pratiquants sur CrossFit L'Ondaine
Retours d'expérience et notes de la communauté bien-être & sport
Basé sur 43 avis vérifiés
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Questions fréquentes sur le Hyrox à Firminy
CrossFit L'Ondaine
Hyrox
Chemin du Val- ZA Bas de la Côte 42700, 42700 Firminy, France
42700 Firminy
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