CrossFit Grande Arche Station - Paris La Défense

Installé au niveau de la mezzanine de la gare de La Défense à Puteaux, CrossFit Grande Arche Station propose un espace dédié à la préparation physique et à l'entraînement fonctionnel, intégrant notamment des créneaux ciblés sur le format Hyrox. Cette discipline combine des séquences de course à pied et des ateliers de renforcement musculaire standardisés comme les poussées de traîneau, les burpees ou l'ergomètre. L'établissement répond aux besoins des personnes souhaitant préparer une épreuve officielle ou simplement développer leur condition physique générale, sans devoir souscrire à un abonnement annuel contraignant. Les séances collectives en effectif encadré sont dirigées par des coachs certifiés, attentifs aux postures et à l'intensité de travail. Le planning présente une flexibilité horaire adaptée aux contraintes des actifs du secteur et des résidents, avec des créneaux matinaux, de mi-journée et de soirée. L'accès repose sur un modèle ouvert, permettant de réserver sa séance à l'unité ou d'utiliser des carnets de cours sans engagement de durée.