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CrossFit Fall and Rise
Séance Studio CrossFit Fall and Rise
Objectif : 4 à 8 participants pour privatiser le studio et valider la séance.
Date & Horaires
Créneau fixé dès 4 inscrits (matin, midi ou soirée)
Lieu de la séance
CrossFit Fall and Rise (Studio & Équipements inclus)
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À propos de CrossFit Fall and Rise
CrossFit Fall and Rise est un espace d'entraînement situé au 2 Rue Jehan Bodel à Beaurains, dans l'agglomération d'Arras. L'établissement propose des séances dédiées à la préparation Hyrox, une discipline combinant course à pied et mouvements fonctionnels standardisés. Les cours sont dispensés en effectifs réduits afin d'assurer un suivi technique précis par des coachs certifiés. Cette approche pédagogique permet d'adapter les charges, le rythme et les intensités selon les capacités de chaque participant, sans prérequis de niveau. L'ambiance collective favorise l'entraide et la rigueur dans l'exécution des mouvements. Les créneaux Hyrox structurent les séances autour des épreuves officielles : travail au SkiErg, au rameur, poussée et tirage de traîneau, fentes lestées ou encore lancers de medball. Le studio privilégie une méthodologie progressive, axée sur l'endurance musculaire et le renforcement cardiovasculaire, offrant un cadre structuré pour s'entraîner régulièrement ou préparer une compétition spécifique.
Ce que propose ce lieu
Infrastructures & Services
Espaces & Équipements du Studio
L'espace d'entraînement dispose d'une surface dégagée et fonctionnelle avec un revêtement de sol absorbant les chocs, adapté aux exercices de force et de cardio. L'agencement permet d'organiser les couloirs de traîneau et les postes d'effort sans encombrement. Le studio intègre des vestiaires équipés de douches individuelles pour se changer sur place avant ou après les séances. Des casiers permettent de stocker les affaires personnelles durant l'entraînement.
Services & Enseignement
La participation aux cours s'effectue via des réservations à l'unité sans engagement ou par des carnets de séances, sans obligation de souscrire un abonnement annuel. Tous les créneaux collectifs sont encadrés par des coachs certifiés qui veillent à la bonne exécution des mouvements et à la gestion de l'effort individuel au sein du groupe.
Accès & Stationnement
Le studio est localisé 2 Rue Jehan Bodel à Beaurains, à proximité immédiate d'Arras. En voiture, l'accès s'effectue via la D917 ou la N17, avec des places de stationnement disponibles devant le bâtiment. En transports collectifs, les lignes de bus du réseau Artis desservent le secteur avec des arrêts situés à quelques minutes à pied.
Matériel & Pro-Shop
Matériel complet pour la pratique du Hyrox fourni sur place : ergomètres (rameurs Concept2, SkiErgs), traîneaux de poussée et de tirage avec disques, kettlebells, haltères, medballs et tapis de sol pour les exercices au poids du corps.
⭐ Avis des membres & pratiquants sur CrossFit Fall and Rise
Retours d'expérience et notes de la communauté bien-être & sport
Basé sur 87 avis vérifiés
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Questions fréquentes sur le Hyrox à Beaurains
CrossFit Fall and Rise
Hyrox
2 Rue Jehan Bodel, 62217 Beaurains, France
62217 Beaurains
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