Calade CrossFit Hyrox

Implanté au 450 Rue Benoît Mulsant à Villefranche-sur-Saône, Calade CrossFit Hyrox met à disposition une structure entièrement dédiée à la préparation physique fonctionnelle et à l'entraînement Hyrox. Ce format associe des phases de course à pied et des ateliers d'endurance de force comme le SkiErg, le sled push/pull, les fentes lestées ou les wall balls. Les séances se déroulent en groupes restreints afin d'assurer un encadrement précis sur les mouvements techniques et le rythme d'effort. L'espace intérieur offre une hauteur sous plafond adaptée et un sol technique amortissant pour la sécurité articulaire. Les créneaux permettent de travailler l'endurance cardiovasculaire, le renforcement musculaire global et la gestion de l'effort spécifique aux compétitions ou aux objectifs personnels de condition physique. L'accès aux séances s'effectue via des créneaux planifiés sur la semaine, avec une prise en charge assurée par des coachs certifiés veillant à l'adaptation des charges selon le niveau de chaque pratiquant.