ART CHI TECH PILATES

ART CHI TECH PILATES accueille les adeptes du mouvement conscient au 117 Rue d'Antrain à Rennes. Ce studio se concentre sur le renforcement des muscles profonds, l'alignement postural et la mobilité articulaire à travers la méthode Pilates. Les séances se déroulent principalement sur tapis (Matwork) avec l'intégration d'accessoires techniques comme les anneaux de résistance, bandes élastiques et rouleaux de massage. L'accent est porté sur le contrôle respiratoire, la précision gestuelle et la protection du dos. Grâce à des créneaux organisés en effectifs restreints, chaque participant bénéficie de corrections posturales directes adaptées à son niveau. La communauté locale y trouve un cadre de travail rigoureux, idéal pour le soulagement des tensions, la reprise d'activité ou le perfectionnement athlétique. La gestion des réservations s'effectue en ligne en toute autonomie.