SILO / Lagree Studio & Coffee Shop

Implanté au 33 boulevard Malesherbes dans le 8e arrondissement de Paris, SILO / Lagree Studio & Coffee Shop propose un entraînement musculaire et postural inspiré du Pilates et centré sur la méthode Lagree. Le studio organise des séances en petit effectif menées par des instructeurs certifiés, garantissant une attention continue portée aux postures et aux alignements biomécaniques. Chaque cours collectif sollicite les muscles profonds à l'aide de résistances progressives, combinant travail de gainage, endurance musculaire et mobilité active. L'organisation du lieu associe l'espace d'entraînement à un coffee shop intégré, facilitant les transitions avant ou après la session. Pensée pour un entraînement intense à faible impact articulaire, la structure applique des protocoles précis de charge et de tempo pour maximiser l'efficacité de chaque série. L'environnement sobre et climatisé permet de s'exercer dans des conditions thermiques stables tout au long de l'année.