Pilates mit Ingrid

An der Gasselstiege in Münster bietet Pilates mit Ingrid gezieltes Körpertraining in persönlicher Atmosphäre. Der Schwerpunkt liegt auf dem klassischen Mattentraining, das Rumpfstabilität, Haltung und Beweglichkeit nachhaltig stärkt. Die Einheiten finden in überschaubaren Gruppen oder im Einzeltraining statt, wodurch eine präzise Bewegungsausführung und individuelle Korrekturen jederzeit gewährleistet sind. Trainiert wird auf gelenkschonendem Untergrund mit hochwertigem Zubehör. Das Angebot richtet sich an alle, die ihre Tiefenmuskulatur kräftigen, Rückenschmerzen vorbeugen oder sportartspezifische Dysbalancen ausgleichen möchten. Durch die klare Anleitung und die feste Gruppengröße entsteht ein konzentriertes Trainingsumfeld ohne Hektik. Termine und Kursplätze werden direkt über die Kursleitung gebucht und organisiert.