Niyama Yoga & Pilates

Das Studio Niyama Yoga & Pilates an der Falknerstrasse 35 liegt direkt in der Basler Innenstadt und setzt auf präzise geführte Bewegungskurse. Auf gelenkschonendem Parkettboden trainieren Teilnehmende in überschaubaren Kleingruppen, was den Instruktorinnen erlaubt, individuelle Haltungskorrekturen direkt an der Matte vorzunehmen. Der Schwerpunkt liegt auf funktionellem Pilates mit Fokus auf Tiefenmuskulatur, Rumpfstabilität und Beckenbodenkontrolle, ergänzt durch fliessende Yoga-Einheiten. Durch die klare Raumgestaltung und gezielte Akustik bleibt die Konzentration vollständig auf der Bewegungsausführung und Atmung. Die Trainingsgemeinschaft zeichnet sich durch einen sachlichen, sportlich engagierten Austausch ohne Hektik aus. Plätze für die wöchentlichen Lektionen werden über ein digitales Buchungssystem verwaltet, wobei Einzeleintritte, Mehrfachkarten sowie flexible Monatsabonnemente zur Auswahl stehen.