New Planet' Forme

Implanté au 20 Place Saint-Denis, au cœur de Montpellier, New Planet' Forme propose des séances d'entraînement ciblées sur la préparation physique générale et les exigences de l'Hyrox. L'établissement privilégie un encadrement en petits effectifs sous la direction de coachs certifiés. Cette formule garantit un suivi pédagogique individuel, avec une attention particulière portée à la correction technique des mouvements fonctionnels et à la gestion de l'effort aérobie. L'ambiance d'entraînement reste axée sur la progression méthodique, l'entraide et l'apprentissage rigoureux, sans prétention ni esprit d'exclusion. Les charges, les intervalles et les volumes d'exercice sont modulés pour s'adapter à la condition physique de chacun, permettant aux pratiquants d'aborder des enchaînements intensifs à leur propre rythme. Les séances articulent des blocs de renforcement musculaire et des stations cardio métaboliques, offrant un cadre structuré et efficace pour développer l'endurance et la puissance musculaire au quotidien.