Justine Daniellou

Justine Daniellou propose des séances d'entraînement Hyrox au sein d'un espace dédié à la condition physique et au renforcement fonctionnel en France. La structure privilégie un accompagnement méthodique sous la supervision directe de coachs certifiés. Les cours collectifs sont organisés en effectifs réduits afin de garantir des corrections techniques systématiques, une gestion rigoureuse des postures et une adaptation de l'intensité selon le profil de chacun. La programmation combine le travail d'endurance sur ergomètres et des ateliers fonctionnels spécifiques, incluant les traîneaux, les fentes et le transport de charges. L'atmosphère au sein du studio demeure sobre et bienveillante, orientée vers la régularité de l'effort et la maîtrise des mouvements, sans esprit de comparaison. Les participants disposent d'un cadre structuré pour développer leur puissance aérobie et leur résistance musculaire de façon progressive. Des créneaux planifiés tout au long de la semaine permettent d'intégrer ces séances dans une routine sportive suivie ou dans le cadre d'une préparation ciblée.