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dynamo cycling
Séance Studio dynamo cycling
Objectif : 4 à 8 participants pour privatiser le studio et valider la séance.
Date & Horaires
Créneau fixé dès 4 inscrits (matin, midi ou soirée)
Lieu de la séance
dynamo cycling (Studio & Équipements inclus)
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À propos de dynamo cycling
Installé au 57 Cours d'Albret à Bordeaux, dynamo cycling propose des séances d'indoor cycling axées sur le travail cardiovasculaire et le renforcement musculaire. Chaque session de 45 minutes se déroule dans un studio obscur et climatisé, rythmée par une programmation musicale dédiée et guidée par des coachs certifiés. L'entraînement combine des phases de pédalage en cadence, des exercices chorégraphiés pour le tronc et une séquence de renforcement du haut du corps avec haltères légers. L'approche pédagogique met l'accent sur l'effort collectif et la régularité sans affichage de classements chiffrés : chaque cycliste module sa résistance mécanique en fonction de son niveau et de ses objectifs. Les encadrants assurent les réglages posturaux initiaux et transmettent des consignes précises tout au long du cours, garantissant un cadre sécurisé et accessible dès la première séance.
Ce que propose ce lieu
Horaires d'ouverture
Infrastructures & Services
Espaces & Équipements du Studio
Le studio dispose d'une salle principale équipée de vélos indoor disposés face à l'estrade du coach. Les vestiaires non mixtes sont équipés de douches individuelles, de casiers sécurisés à code mécanique, d'une fontaine à eau et d'un réseau wifi. L'ensemble des lieux bénéficie d'une climatisation optimisée pour les séances à forte dépense énergétique.
Services & Enseignement
L'accès aux cours s'effectue sans engagement annuel imposé : les réservations se font à la séance unitaire ou par carnets de crédits dégressifs. Les cours collectifs sont programmés sur des créneaux matinaux, méridiens et en soirée pour s'adapter aux contraintes des pratiquants urbains.
Accès & Stationnement
Le studio est accessible en tramway via les lignes A (station Palais de Justice) et B (station Hôtel de Ville). Des lignes de bus métropolitaines desservent l'arrêt Palais de Justice. Pour les automobilistes, le parking souterrain Mériadeck se situe à proximité immédiate. Des arceaux vélos sont implantés le long du cours d'Albret.
Matériel & Pro-Shop
Vélos indoor de dernière génération, chaussures spécifiques pour pédales automatiques fournies sur place, petits haltères, serviettes de séance et tapis fournis pour les phases de récupération.
⭐ Avis des membres & pratiquants sur dynamo cycling
Retours d'expérience et notes de la communauté bien-être & sport
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Questions fréquentes sur le Indoor Cycling à Bordeaux
dynamo cycling
Indoor Cycling
57 Cr d'Albret, 33000 Bordeaux, France
33000 Bordeaux
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