CrossFit Nakama

CrossFit Nakama est un espace d'entraînement situé au 3 Allée de la Seine à Ivry-sur-Seine, à proximité immédiate des quais. Le studio dispense des séances dédiées au Hyrox, discipline combinant efforts de course à pied et stations de conditionnement fonctionnel. L'enseignement repose sur un encadrement technique rigoureux assuré par des coachs certifiés. Les entraînements sont organisés en petits effectifs, ce qui assure une surveillance continue de la posture, une adaptation des charges selon les capacités de chaque participant et une dynamique de groupe stimulante sans esprit d'exclusion. La programmation structure les efforts autour des mouvements officiels de la discipline : travail sur ergomètres (rameurs, SkiErg), poussée et traction de traîneau, fentes et exercices de puissance au poids de corps. Le studio accueille les pratiquants sans imposer d'engagement annuel à long terme, facilitant l'accès régulier ou ponctuel selon les objectifs d'entraînement.