CrossFit Hormesis

CrossFit Hormesis est un espace d'entraînement situé au 6 Rue Marie Curie dans la zone d'activités de Bourg-Blanc, à quinze kilomètres au nord de Brest. L'établissement propose des séances régulières de Hyrox, discipline associant des segments de course à pied à des exercices fonctionnels standardisés. Encadrés par des entraîneurs qualifiés, les cours collectifs ciblent le développement de l'endurance et de la force à travers des mouvements précis : traîneaux de force, rameurs, wall balls et fentes lestées. L'espace intérieur est configuré pour accueillir les pratiquants par créneaux horaires, garantissant un suivi technique individualisé et une circulation fluide entre les ateliers. Implanté au cœur du Pays des Abers, le studio offre une alternative d'entraînement ciblée pour la préparation physique opérationnelle sans imposer de trajet vers l'agglomération brestoise. Les créneaux sont dimensionnés en effectifs encadrés afin de préserver l'espace de mouvement nécessaire à l'intensité des sessions d'entraînement fonctionnel.