Crossfit Heart of Pirates

Crossfit Heart of Pirates est implanté au sein de l'Immeuble le Centaure à Lattes. Le studio intègre un programme dédié au Hyrox, discipline combinant course à pied fonctionnelle et ateliers d'endurance standardisés. L'agencement du plateau d'entraînement privilégie la fluidité des enchaînements et la clarté des zones d'exercice, permettant de travailler les transitions spécifiques sans encombrement. Encadrées par des coachs diplômés, les séances collectives ciblent le développement de la puissance aérobie, la gestion de l'effort continu et la maîtrise technique des charges. Chaque session s'appuie sur des métriques concrètes : cadences aux ergomètres, charges prescrites et respect des temps de travail. L'infrastructure est pensée pour répondre aux standards de l'entraînement moderne, offrant un environnement sobre et rigoureux aussi bien pour la préparation d'échéances compétitives que pour le renforcement cardiovasculaire régulier. L'accès s'articule autour de formules ouvertes, autorisant une pratique planifiée à la carte ou intégrée à un rythme hebdomadaire constant.