Améa

Situé au 2 Rue Louis Chaumontel à Annecy, le studio Améa dispense des séances de Pilates axées sur le renforcement des muscles profonds, la posture et la mobilité articulaire. L'encadrement est assuré par des coachs certifiés qui adaptent les exercices aux capacités et aux objectifs de chaque participant. Les séances se déroulent en petits effectifs, ce qui permet un suivi individualisé, une correction précise des alignements corporels et une progression sécurisée. L'atmosphère de travail reste calme et attentive, favorisant l'apprentissage technique sans pression de performance. La méthode enseignée intègre le travail sur tapis complété par des accessoires spécifiques visant à mobiliser le centre du corps, soulager les tensions vertébrales et améliorer l'endurance musculaire. Améa propose une organisation flexible avec des créneaux planifiés tout au long de la semaine pour répondre aux contraintes des résidents comme des personnes travaillant dans le bassin annécien. La structure s'adresse à toute personne désireuse d'entretenir sa condition physique, de reprendre une activité corporelle ou d'optimiser sa motricité fonctionnelle grâce à une pédagogie rigoureuse et structurée.