The Flow House

Situé au 6 Rue Defly dans le centre de Nice, à proximité de la place Garibaldi et du quartier des arts, The Flow House est un studio dédié à la pratique du Pilates. L'établissement organise des cours collectifs en petit effectif, encadrés par des professeurs certifiés attentifs au placement postural, au renforcement des muscles profonds et au contrôle respiratoire. La structure se distingue par son modèle de fréquentation flexible : aucune souscription à un abonnement annuel n'est imposée, les réservations s'effectuant à la séance ou par carnets de cours rechargeables. Cette modalité permet aux résidents comme aux actifs de moduler leur entraînement selon leurs contraintes d'emploi du temps, sans engagement financier à long terme. L'espace de pratique intérieur est climatisé et configuré pour le travail au sol avec petits matériels, favorisant un entraînement régulier dans un cadre fonctionnel et soigné.