Shantiflow Yoga (Sarah)

Installé au 62 Rue Antonin Perrin à Villeurbanne, Shantiflow Yoga propose un espace dédié à l'enseignement du yoga sous la conduite de Sarah. Le studio privilégie des cours collectifs en effectif réduit afin de garantir un encadrement technique rigoureux et un ajustement postural individualisé. Les séances abordent différentes approches posturales et dynamiques, combinant renforcement musculaire profond, travail d'assouplissement articulaire et gestion du souffle. L'environnement d'entraînement a été conçu pour offrir des conditions d'exercice optimales : le volume sonore est maîtrisé grâce à une isolation phonique soignée, préservant la tranquillité nécessaire à la concentration. La gestion thermique est assurée par un système de climatisation réversible, maintenant un air tempéré en toute saison. Le lieu s'adresse aux personnes recherchant une pratique physique structurée, un travail de récupération active ou le développement de la mobilité fonctionnelle. L'organisation des créneaux en journée et en soirée permet d'intégrer facilement les séances dans un emploi du temps professionnel.