pilates met efy

Pilates met Efy is een gespecialiseerde pilatesstudio gevestigd aan de Coupure Rechts in Gent. De studio richt zich op gerichte beweging, core stability, flexibiliteit en lichaamshouding via klassieke en hedendaagse pilatesmethodes. De lessen vinden plaats in een rustige, lichte trainingsruimte waar persoonlijke correcties en ergonomie centraal staan. Of je nu werkt aan blessurepreventie, revalidatie of algemene spierversterking, de begeleiding is afgestemd op individuele fysieke behoeften. De studio trekt een vaste Gentse community aan van sportbeoefenaars die waarde hechten aan gecontroleerde krachttraining en een correcte ademhalingstechniek. Lessen en sessies worden vooraf eenvoudig online geboekt via het digitale reservatiesysteem, zodat groepsgroottes overzichtelijk blijven en iedereen voldoende individuele feedback krijgt tijdens de training.